خرده عادت ها

قلم جادویی جیمز کلیر - ترجمه‌ی زهرا صادقی

کتاب خرده عادت‌ها نوشته‌ی جیمز کلیر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی عادت‌سازی و توسعه فردی است. این کتاب یک روش ساده و اثبات‌شده برای ایجاد عادت‌های مثبت و حذف عادت‌های منفی ارائه می‌دهد. نویسنده بر اساس تحقیقات علمی، نشان می‌دهد که چگونه تغییرات کوچک می‌توانند در طول زمان، نتایج بزرگی به همراه داشته باشند.

فقط تعداد محدودی باقی مونده!

235,000 تومان

ویژگی	داستانش
اسم کتاب	خرده عادت ها
خالقش	جیمز کلیر
راوی ترجمه	زهرا صادقی
ژانر قصه	موفقیت و انگیزه
صفحه‌های سفر	254
سال تولد	2025
کد شابک	6007845899
خونه‌ی انتشار	میلکان
زبون قصه	فارسی
سری خلق	148

قصه‌ی این کتاب چیه؟

جیمز کلیر در این کتاب به قدرت تغییرات کوچک (خرده عادت‌ها) اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که چرا ایجاد تغییرات ناگهانی و بزرگ معمولاً به شکست منجر می‌شود. او به کمک اصول روان‌شناسی و علوم رفتاری، یک چارچوب ۴ مرحله‌ای برای ایجاد عادت‌های پایدار معرفی می‌کند: واضح کردن عادت (Make it obvious) جذاب کردن عادت (Make it attractive) آسان کردن عادت (Make it easy) رضایت‌بخش کردن عادت (Make it satisfying) این روش به افراد کمک می‌کند که به جای تلاش برای تغییرات سریع و غیرواقعی، با قدم‌های کوچک و مستمر به نتایج بزرگ و پایدار دست پیدا کنند.