هشتگ #اعتماد به نفس
کتاب قدرت
کتاب "قدرت" به زنان کمک می‌کند تا بدون احساس گناه یا پوزش به زندگی و رهبری خود ادامه دهند. کمی نکواپیل در این کتاب تأکید دارد که زنان باید بدون نگرانی از قضاوت دیگران، قدرت خود را بپذیرند و از آن برای پیشرفت در زندگی شخصی و شغلی استفاده کنند. این کتاب علاوه بر معرفی تکنیک‌های مؤثر برای ایجاد تغییرات مثبت، به زنان یاد می‌دهد که چگونه بدون ترس از شکست یا قضاوت‌های اجتماعی، نقش‌های رهبری را با اعتماد به نفس به عهده گیرند.
قیمت: 221,000 تومان
جادوی فکر بزرگ
دیوید شوارتز در این کتاب توضیح می‌دهد که موفقیت فقط به هوش یا استعداد ذاتی بستگی ندارد، بلکه به نحوه‌ی تفکر و باورهای فردی مربوط می‌شود. او راهکارهایی ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کنند تا با اعتمادبه‌نفس بیشتر، برنامه‌ریزی دقیق‌تر و نگرش مثبت‌تر، مسیر موفقیت را هموار کنید.
قیمت: 225,000 تومان
قدرت مثبت اندیشی
نورمن وینسنت پیل در این کتاب نشان می‌دهد که افکار مثبت و باورهای قوی می‌توانند زندگی انسان را متحول کنند. او معتقد است که قدرت ذهن و نگرش مثبت، می‌تواند استرس را کاهش داده، اعتمادبه‌نفس را افزایش دهد و موفقیت را در زندگی شخصی و حرفه‌ای تضمین کند. این کتاب شامل راهکارهای عملی برای کنترل ذهن، مقابله با افکار منفی و رسیدن به آرامش درونی است.
قیمت: 220,000 تومان
خودت را به فنا نده
گری جان بیشاپ در این کتاب به ما یادآوری می‌کند که بزرگ‌ترین دشمن موفقیت و خوشبختی، ذهن خودمان است. او تأکید می‌کند که نباید اجازه دهیم شک، ترس و افکار منفی ما را از حرکت بازدارند. با استفاده از روش‌های این کتاب، می‌توان یاد گرفت که چگونه مسئولیت زندگی خود را به‌دست بگیریم، کمتر درگیر افکار منفی شویم و تصمیمات بهتری برای آینده بگیریم.
قیمت: 127,000 تومان
قدرت بی پایان الگوسازی برای پیشرفت
این کتاب ها ترکیبی از سه موضوع اساسی فرمول موفقیت ، رهبری و چالش‌های موفقیت است. آنتونی رابینز تأکید دارد که کنترل احساسات، تغییر نگرش و داشتن یک استراتژی مشخص، تفاوت میان افراد عادی و افراد موفق را رقم می‌زند. این کتاب یک راهنمای عملی برای افرادی است که می‌خواهند از زندگی متوسط فراتر بروند و به نهایت توانایی‌های خود دست پیدا کنند.
قیمت: 265,000 تومان
قدرت بی پایان فرمول نهایی موفقیت
این کتاب ها ترکیبی از سه موضوع اساسی فرمول موفقیت ، رهبری و چالش‌های موفقیت است. آنتونی رابینز تأکید دارد که کنترل احساسات، تغییر نگرش و داشتن یک استراتژی مشخص، تفاوت میان افراد عادی و افراد موفق را رقم می‌زند. این کتاب یک راهنمای عملی برای افرادی است که می‌خواهند از زندگی متوسط فراتر بروند و به نهایت توانایی‌های خود دست پیدا کنند.
قیمت: 195,000 تومان
قدرت بی پایان رهبری چالش موفقیت
این کتاب ها ترکیبی از سه موضوع اساسی فرمول موفقیت ، رهبری و چالش‌های موفقیت است. آنتونی رابینز تأکید دارد که کنترل احساسات، تغییر نگرش و داشتن یک استراتژی مشخص، تفاوت میان افراد عادی و افراد موفق را رقم می‌زند. این کتاب یک راهنمای عملی برای افرادی است که می‌خواهند از زندگی متوسط فراتر بروند و به نهایت توانایی‌های خود دست پیدا کنند.
قیمت: 185,000 تومان
قدرت بیان
مهارت صحبت‌کردن در جمع و ارتباط مؤثر، یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. در این کتاب، برایان تریسی نکات کلیدی برای داشتن بیانی قوی، جذاب و متقاعدکننده را آموزش می‌دهد. این کتاب مناسب مدیران، فروشندگان، سخنرانان، دانشجویان و هر فردی است که می‌خواهد در ارتباطات خود حرفه‌ای‌تر و تأثیرگذارتر باشد.
قیمت: 165,000 تومان
زاده شده برای موفقیت
"زاده شده برای موفقیت" شامل داستان‌های واقعی، نکات انگیزشی و ابزارهایی است که می‌تواند شما را در مسیر موفقیت راهنمایی کند. این کتاب نه تنها به مسائل شخصی و حرفه‌ای پرداخته، بلکه به شما نشان می‌دهد چگونه از چالش‌ها و شکست‌ها به عنوان فرصت‌های یادگیری استفاده کنید. با مطالعه این کتاب، شما نه تنها می‌توانید به اهداف کوتاه‌مدت خود برسید، بلکه به یک رویکرد پایدار و موفق در زندگی دست خواهید یافت.
قیمت: 65,000 تومان
شکاف اعتماد به نفس
کتاب «شکاف اعتماد به نفس» (The Confidence Gap) نوشته‌ی دکتر راس هریس، با مقدمه‌ای از پروفسور استیون هیز (بنیان‌گذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا ACT)، یکی از آثار برجسته در حوزه‌ی روان‌شناسی و توسعه فردی است که توسط سحر محمدی به فارسی ترجمه شده و توسط انتشارات سایه سخن در ایران منتشر شده است. این کتاب که در سال 1398 به چاپ رسیده، با تکیه بر رویکرد نوین درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، به خوانندگان کمک می‌کند تا با ترس‌ها و تردیدهایشان مواجه شوند و اعتماد به نفس پایداری برای دنبال کردن اهدافشان ایجاد کنند. راس هریس در این کتاب توضیح می‌دهد که بسیاری از ما به دلیل کمبود اعتماد به نفس، فرصت‌های ارزشمند زندگی مانند سخنرانی در جمع، پذیرش نقش‌های رهبری یا برقراری روابط جدید را از دست می‌دهیم. او با استفاده از تکنیک‌های شناختی-رفتاری پیشرفته، خوانندگان را راهنمایی می‌کند تا: از تصورات نادرست درباره‌ی اعتماد به نفس و چگونگی ایجاد آن رها شوند. رابطه‌ی خود را با ترس و اضطراب بازتعریف کنند و به جای سرکوب این احساسات، آن‌ها را بپذیرند. ارزش‌های اصلی خود را شناسایی کرده و از آن‌ها به‌عنوان انگیزه برای اقدام استفاده کنند. از ذهن‌آگاهی (Mindfulness) برای مدیریت افکار و احساسات منفی بهره ببرند. کتاب با زبانی ساده و کاربردی، همراه با مثال‌های واقعی و تمرین‌های عملی، به خوانندگان نشان می‌دهد که اعتماد به نفس به معنای نبود ترس نیست، بلکه به معنای اقدام کردن علی‌رغم وجود ترس است. هریس تأکید می‌کند که با خروج از منطقه‌ی امن و پذیرش آسیب‌پذیری، می‌توان به رشد و تحول شخصی دست یافت. مقدمه‌ی استیون هیز نیز دیدگاه عمیقی به اهمیت رهایی از جدال ذهنی با اعتماد به نفس و پذیرش خود واقعی ارائه می‌دهد. این کتاب به‌ویژه برای افرادی که با اضطراب اجتماعی، کمال‌گرایی یا ترس از شکست دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بسیار مفید است. همچنین، والدین، مربیان و مدیران می‌توانند از راهکارهای آن برای تقویت اعتماد به نفس در خود و دیگران استفاده کنند. ترجمه‌ی روان سحر محمدی، که خود متخصص روان‌شناسی و آموزش‌دیده در حوزه‌ی ACT است، به جذابیت و دسترسی‌پذیری این کتاب برای مخاطبان فارسی‌زبان افزوده است.
قیمت: 409,000 تومان